Matkailutarinat

Loma-asunnon jälkeinen masennus: Miksi on usein vaikea tulla kotiin


Päivitetty: 07/17/18 | 17. heinäkuuta 2018

Ennen ensimmäistä matkaa ympäri maailmaa ajoin läpi Bostonin (kotikaupungin) ystäväni Mike kanssa. Puhuin siitä, kuinka innoissaan olin matkalle ja miten odotin innolla kaikkia muutoksia, jotka tapahtuivat, kun olin poissa. Missä ystäväni olisivat elämässä? Miten he ovat muuttuneet? Mitä työpaikkoja heillä olisi? Uudet harrastukset? Uudet suhteet? Mitä kaupunki olisi? Kuvittelin mahdollisuuden maailman.

”Kaikki tulee olemaan juuri sellainen kuin jätit sen”, hän sanoi lopetessani. "Katso. Kun opiskelin ulkomailla, ajattelin samaa. Mutta totuus, mikään ei ole erilainen, kun tulet kotiin. Kaikki ja kaikki ovat samat. ”

En uskonut häntä.

"Ei onnistu! Paljon voi tapahtua vuoden kuluessa.

"Kerron teille, Matt," hän jatkoi, "elämä on juuri niin kuin jätit sen."

Kun palasin, tajusin, että hän oli oikeassa. Kun olin muuttunut, kotiin ei ollut. Ystäväni, jotka menivät nyt myöhään kaksikymppisenä, olivat edelleen samoja työpaikkoja, menivät samoihin palkkeihin ja tekivät enimmäkseen samoja asioita. Mikään ei ollut todella muuttunut. He olivat vielä samoja ihmisiä, jotka olin jättänyt kahdeksantoista kuukautta kotiin. Lisäksi Boston itse tunsi olonsa sama. Sillä oli sama pulssi kuin aikaisemmin. Rakennusta oli vielä kaikkialla, tunnelma oli sama, ravintolat olivat edelleen samat.

Se olisi ikään kuin koti olisi jäänyt jäädytettynä aikani aikana.

Rakastin silti ystäviäni, perhettäni ja kaupunkia, mutta tajusin, ettei enää mahtunut.

Olin kasvanut siellä. Koti tuntui pieneltä ja epäluotettavalta - minulla oli minulla tämä palo, jota en voinut ilmaista kenellekään, ja se turhautti minua. Se kaipasi kokeilla uusia asioita, mennä uusiin paikkoihin ja tavata uusia ihmisiä, mutta kun yritin ilmaista sitä, sanat putosivat tasaisesti. Olin masentunut lomani jälkeen. Tämä tuli oli tunne, että vain ne, jotka olivat matkustaneet, tuntui ymmärtävän - yksinkertainen nyökkäys, joka välittää ymmärryksen tästä jaetusta sidoksesta.

Kun puhuin ystävilleni, he harjasi sen pois.

Vanhemmilleni se oli kuin olin hämmentynyt syntymäpaikassani.

Kun kodin jännitys kiusasi, mietin, mikä oli seuraavaksi. Olin levoton. Minulla oli matkaa. Tunsin, että olin kotona. Otinko tämän pitkän matkan vain, kun päädyin takaisin alkuun? Ei tietenkään. Otin sen kasvamaan ihmisenä.

Ja olin tehnyt sen.

Olin kasvanut.

Olin muuttunut.

Kuten Benjamin Button sanoi: "Se on hauska asia kotiin. Näyttää samalta, tuoksuu samalta, tuntuu samalta. Ymmärrät, mitä olet muuttunut.

Kotiin tuleminen on nyt helpompaa kuin ensimmäisen kerran vuonna 2008, mutta tie jatkuu vielä muutaman päivän kuluttua. Vaikka saan vielä post-matka-bluesit, tiedän, että siellä on sellaisia ​​henkisiä henkiä, jotka ymmärtävät minut ja sairaalan seikkailun. Siellä löydän samanhenkisiä ihmisiä, jotka puhkesivat Matriisi.


Haluatko oppia, miten matkustan maailmaan ilmaiseksi? SAA VAPAA OHJE


Joka kerta, kun ystävä tulee kotiin matkalta, heidän ensimmäinen kysymykseni minulle on aina: ”Miten selviytyisit loman jälkeen?”

Kotiin palaaminen on vaikeaa, ja harvat ihmiset käsittelevät todellisuutta, että kotiin tuleminen on usein elämää muuttavaa kokemusta rajoittava.

Vuotta kestävän mielenkiintoisen seikkailun jälkeen olet palannut sinne, missä aloitit - istuu sohvalla, takaisin asunnossasi tai vanhassa makuuhuoneessa, kyllästynyt, ahdistunut ja jitteri. Löydät ystäväsi eivät ymmärrä uutta, älä halua kuulla aikaasi purjehtia Tyynenmeren alueelle, kun he istuivat ruuhka-aikaan, tai eivät saa, miksi tunnet olosi niin epämukavaksi, että palaat.

"Mitä? Et pidä siitä enää täällä, he sanovat.

Tuntuu siltä, ​​että palasit täsmälleen siihen paikkaan, jonka jätit. Vuodesta backpacking maailman ja vaellus viidakoissa istuu takaisin kennossa. Se on masentavaa.

Tiedän. Olen ollut siellä. Ja niin on monia muita.

Matkan jälkeinen masennus on todellinen. Jokainen, joka on palannut matkalta, tietää mitä puhun. Puhumme siitä, kuinka pitkäaikainen matkailu on hämmästyttävää ja elämää muuttavaa, mutta harvoin käsitellään ajatusta, että kotiin tuleminen on vaikeampaa kuin lähteä. Verkkoyhteisöjen avulla voit käydä läpi samanhenkisiä ihmisiä, mutta ne auttavat vain vähän.

Menit 100: sta 0: een silmänräpäyksessä.

Kukaan koti ei ymmärrä sinua. Kukaan ei pääse sinuun. Sinun tarvitsee vain taistella masennuksen kautta, etsiä samankaltaisia ​​ihmisiä, keksiä tapoja saada seikkailuja kotiin ja hyödyntää aikaa kotona.

Kun alkuperäiset halaukset ovat halattuja, tarinat kertovat ja kokoontumiset, monet meistä huomaavat, että kotiinpaluu ei ole todella tulossa kotiin. Totta kotimme ympäröi tuntematon.

Tie on, johon me kuulumme.

Ja sen vuoksi katseemme on aina horisontissa, katsomassa, haaveillen ja tekemällä sen, mitä teemme parhaiten: toivomme - ja piirtämällä - toisen mahdollisuuden päästä pois.

Lue lisää matkustuksen masennuksesta:

Miten matkustaa maailmaan $ 50 päivässä

Minun New Yorkin ajat Myydyin paperback-opas maailmanmatkustukseen opettaa sinulle, miten hallita matkataidetta opettamalla, miten säästää rahaa, päästä pois pahoinpideltiin ja saada paikallisia, rikkaampia matkakokemuksia. Se opettaa sinulle kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää matkustamisesta.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja kirjasta ja aloita sen lukeminen tänään!

Varaa matkasi: logistiset vinkit ja vihjeet

Varaa lentosi
Löydä halpa lento Skyscannerilla tai Momondolla. He ovat minun kaksi suosikkia hakukoneistani, koska he etsivät verkkosivustoja ja lentoyhtiöitä ympäri maailmaa, joten tiedät aina, ettei kiveä jätetä kääntämättä.

Varaa majoitus
Voit löytää parhaan budjettimajoituksen käyttämällä Booking.comia, koska ne palauttavat johdonmukaisesti halvimmat hinnat majataloille ja halvoille hotelleille. Käytän niitä koko ajan. Voit varata hostellisi Hostelworldin kanssa, koska heillä on kattavin luettelo.

Älä unohda matkavakuutusta
Matkavakuutus suojaa sinua sairaudelta, loukkaantumiselta ja varkauksilta. Se on kattava suoja, jos jotain menee pieleen. En koskaan mene matkalle ilman sitä, koska minun on pitänyt käyttää sitä monta kertaa aiemmin. Olen käyttänyt World Nomadia kymmenen vuotta. Suosituimmat yritykset, jotka tarjoavat parasta palvelua ja arvoa ovat:

  • Maailman nomadit (kaikille alle 70)
  • Vakuutan matkani (yli 70-vuotiaille)

Etsitkö parhaita yrityksiä säästämään rahaa?
Tutustu resurssisivulle, jotta parhaat yritykset voivat käyttää matkaa! Listaa kaikki ne, joita käytän säästääkseen rahaa, kun matkustan - ja luulen auttavan sinua!